皆さんはおうち時間、どのようにお過ごしでしょうか？
私は、テレビやYouTubeを見たり、本を読んだりなどしていますが、
運動不足が続き、そろそろ何かしないとなあと思っております。
インスタグラムなどで色々調べていると
トレーナーの方の動画があがっていたので、
数年使っていなかったヨガマットをとりあえず引っ張り出してきました。
GWで休みに入るので、動画を参考にして
この手作りローラー(サランラップの芯にバスタオルを巻いたもの)なども
使って身体をほぐしたり、動かしたりしようと思います！
あとは断捨離もしたいなと思います。
皆さんもおうち時間を有効に使いましょう！
福井事務所 山崎
